{"id":56814,"date":"2021-07-21T08:52:41","date_gmt":"2021-07-21T11:52:41","guid":{"rendered":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/?p=56814"},"modified":"2022-05-31T15:04:40","modified_gmt":"2022-05-31T18:04:40","slug":"6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/","title":{"rendered":"6 motivos para beber leite todos os dias"},"content":{"rendered":"\n<p><em>O consumo di\u00e1rio do leite aumenta a chance de ingerirmos mais nutrientes e enriquece a dieta<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Quando se fala em alimenta\u00e7\u00e3o, l\u00e1 est\u00e1 ele, sempre no centro do debate: o leite. Elogiado por uns, rejeitado por outros. Mas, apesar das diverg\u00eancias de opini\u00f5es, lendas e questionamentos, o leite segue como um alimento completo e vers\u00e1til.<\/p>\n\n\n\n<p>Presen\u00e7a constante em uma infinidade de receitas cl\u00e1ssicas do dia a dia, o leite \u00e9 um ingrediente muito vers\u00e1til na gastronomia. Melhor: \u00e9 bem aceito por crian\u00e7as e adultos e possui um balan\u00e7o nutricional poderoso: cont\u00e9m prote\u00ednas, carboidratos e minerais.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao contr\u00e1rio do que muitos pensam, o leite faz bem a todas as faixas et\u00e1rias (contanto que n\u00e3o haja <a href=\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2022\/04\/o-leite-nao-e-vilao-mas-requer-cuidados-em-alguns-casos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alergia ou intoler\u00e2ncia<\/a>, claro). Ele \u00e9 capaz de reduzir a press\u00e3o arterial, prevenir a s\u00edndrome metab\u00f3lica e at\u00e9 ajudar no combate a determinado tipo de diabetes. O c\u00e1lcio presente no leite \u00e9 ben\u00e9fico tanto para crian\u00e7as como para adultos.<\/p>\n\n\n\n<p>Nas crian\u00e7as, favorece o crescimento saud\u00e1vel de ossos e dentes. Nos adultos, garante uma boa quantidade de massa \u00f3ssea. Nas gestantes, \u00e9 essencial para a forma\u00e7\u00e3o do feto. Nos idosos, evita perdas de massa muscular e \u00f3ssea, comuns na idade avan\u00e7ada.<\/p>\n\n\n\n<p>O Guia Alimentar para a Popula\u00e7\u00e3o Brasileira, do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, recomenda tr\u00eas por\u00e7\u00f5es de c\u00e1lcio di\u00e1rias, que podem trazer benef\u00edcios para a sa\u00fade. Mesmo assim, se voc\u00ea ainda n\u00e3o se convenceu, abaixo est\u00e3o seis bons motivos para beber leite todos os dias:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fonte de hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O leite cont\u00e9m eletr\u00f3litos, carboidratos e 90% de \u00e1gua. A dilui\u00e7\u00e3o desses nutrientes no meio l\u00edquido faz com que o conjunto nutricional do leite seja melhor do que os nutrientes isolados. Um estudo da Universidade Loughborough School of Sports and Exercise Sciences, do Reino Unido, concluiu que o leite magro produz uma melhora consider\u00e1vel na reidrata\u00e7\u00e3o ap\u00f3s atividade f\u00edsica, em compara\u00e7\u00e3o com outras bebidas como \u00e1gua e isot\u00f4nicos.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ajuda a emagrecer<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Isso mesmo, o consumo do leite pode ajudar nesse processo. Programas de emagrecimento com dietas ricas em leite apresentam maiores taxas de perda de peso, quando comparadas a dietas que excluem o leite. A explica\u00e7\u00e3o est\u00e1 na prote\u00edna encontrada no leite: ela produz maior est\u00edmulo hormonal. Isso faz com que a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade dure por mais tempo e evita que voc\u00ea coma mais que o necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Atua no controle da diabetes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Problema cada vez mais comum, a diabetes pode ser tratada e prevenida valendo-se tamb\u00e9m do leite como importante aliado. O alto teor de amino\u00e1cidos das prote\u00ednas do soro do leite pode afetar os processos metab\u00f3licos do organismo. Isso favorece o controle da glicemia e a a\u00e7\u00e3o da insulina e, consequentemente, atua de forma positiva no controle das taxas de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alivia c\u00f3licas menstruais<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Ci\u00eancias e Tecnologia da Jord\u00e2nia revelou que adolescentes que consumiam de tr\u00eas a quatro por\u00e7\u00f5es de c\u00e1lcio por dia sentiam menos dores pelas contra\u00e7\u00f5es do que as que n\u00e3o consumiam. O c\u00e1lcio (presente no leite) participa nos processos de contra\u00e7\u00e3o e de relaxamento muscular. Segundo o estudo, sem o c\u00e1lcio, o m\u00fasculo permanece contra\u00eddo por mais tempo, o que causa mais dores.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ajuda a dormir melhor<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O leite \u00e9 uma boa fonte de triptofano, um amino\u00e1cido essencial e indutor do sono (em casos de ins\u00f4nias leves e moderadas). O triptofano \u00e9 precursor da serotonina, que atua como um sedativo natural no c\u00e9rebro humano. Por isso o antigo h\u00e1bito de se recomendar um copo de leite morno antes de dormir faz todo o sentido.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cont\u00e9m prote\u00ednas de alto valor biol\u00f3gico<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>As prote\u00ednas do leite, incluindo as do soro, al\u00e9m do alto valor biol\u00f3gico, possuem pept\u00eddeos bioativos, que atuam como agentes antimicrobianos, anti-hipertensivos, reguladores da fun\u00e7\u00e3o imune, assim como fatores de crescimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O consumo di\u00e1rio do leite aumenta a chance de ingerirmos mais nutrientes e enriquece a dieta Quando se fala em alimenta\u00e7\u00e3o, l\u00e1 est\u00e1 ele, sempre no centro do debate: o leite. Elogiado por uns, rejeitado por outros. Mas, apesar das diverg\u00eancias de opini\u00f5es, lendas e questionamentos, o leite segue como um alimento completo e vers\u00e1til. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":56816,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[519],"tags":[],"class_list":["post-56814","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lacteo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>6 motivos para beber leite todos os dias | lacteus : Gest\u00e3o para Latic\u00ednios<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"6 motivos para beber leite todos os dias | lacteus : Gest\u00e3o para Latic\u00ednios\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O consumo di\u00e1rio do leite aumenta a chance de ingerirmos mais nutrientes e enriquece a dieta Quando se fala em alimenta\u00e7\u00e3o, l\u00e1 est\u00e1 ele, sempre no centro do debate: o leite. Elogiado por uns, rejeitado por outros. Mas, apesar das diverg\u00eancias de opini\u00f5es, lendas e questionamentos, o leite segue como um alimento completo e vers\u00e1til. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"lacteus : Gest\u00e3o para Latic\u00ednios\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/lacteusbrasil\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-21T11:52:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-31T18:04:40+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniel Couri\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@lacteusbrasil\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@lacteusbrasil\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniel Couri\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daniel Couri\",\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#\/schema\/person\/ddc73f97a34b201fe113dc1664f47663\"},\"headline\":\"6 motivos para beber leite todos os dias\",\"datePublished\":\"2021-07-21T11:52:41+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-31T18:04:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/\"},\"wordCount\":699,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/milk-518067_640.jpg\",\"articleSection\":[\"L\u00e1cteo\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/\",\"url\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/\",\"name\":\"6 motivos para beber leite todos os dias | lacteus : Gest\u00e3o para Latic\u00ednios\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/milk-518067_640.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-21T11:52:41+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-31T18:04:40+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/milk-518067_640.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/milk-518067_640.jpg\",\"width\":640,\"height\":505},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"6 motivos para beber leite todos os dias\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/\",\"name\":\"lacteus : Gest\u00e3o para Latic\u00ednios\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#organization\",\"name\":\"Lacteus Gest\u00e3o para Latic\u00ednios\",\"url\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/logo-H-100.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/logo-H-100.png\",\"width\":524,\"height\":100,\"caption\":\"Lacteus Gest\u00e3o para Latic\u00ednios\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/lacteusbrasil\",\"https:\/\/x.com\/lacteusbrasil\",\"https:\/\/www.instagram.com\/lacteusbrasil\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/lacteusbrasil\",\"https:\/\/www.youtube.com\/lacteusbrasil\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#\/schema\/person\/ddc73f97a34b201fe113dc1664f47663\",\"name\":\"Daniel Couri\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3d1b137704d5c421cfbaf597096ebfb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3d1b137704d5c421cfbaf597096ebfb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Daniel Couri\"},\"url\":\"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/author\/comunicacao\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"6 motivos para beber leite todos os dias | lacteus : Gest\u00e3o para Latic\u00ednios","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"6 motivos para beber leite todos os dias | lacteus : Gest\u00e3o para Latic\u00ednios","og_description":"O consumo di\u00e1rio do leite aumenta a chance de ingerirmos mais nutrientes e enriquece a dieta Quando se fala em alimenta\u00e7\u00e3o, l\u00e1 est\u00e1 ele, sempre no centro do debate: o leite. Elogiado por uns, rejeitado por outros. Mas, apesar das diverg\u00eancias de opini\u00f5es, lendas e questionamentos, o leite segue como um alimento completo e vers\u00e1til. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/","og_site_name":"lacteus : Gest\u00e3o para Latic\u00ednios","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/lacteusbrasil","article_published_time":"2021-07-21T11:52:41+00:00","article_modified_time":"2022-05-31T18:04:40+00:00","author":"Daniel Couri","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@lacteusbrasil","twitter_site":"@lacteusbrasil","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniel Couri","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/"},"author":{"name":"Daniel Couri","@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#\/schema\/person\/ddc73f97a34b201fe113dc1664f47663"},"headline":"6 motivos para beber leite todos os dias","datePublished":"2021-07-21T11:52:41+00:00","dateModified":"2022-05-31T18:04:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/"},"wordCount":699,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/milk-518067_640.jpg","articleSection":["L\u00e1cteo"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/","url":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/","name":"6 motivos para beber leite todos os dias | lacteus : Gest\u00e3o para Latic\u00ednios","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/milk-518067_640.jpg","datePublished":"2021-07-21T11:52:41+00:00","dateModified":"2022-05-31T18:04:40+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#primaryimage","url":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/milk-518067_640.jpg","contentUrl":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/milk-518067_640.jpg","width":640,"height":505},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/2021\/07\/6-motivos-para-beber-leite-todos-os-dias\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"6 motivos para beber leite todos os dias"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#website","url":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/","name":"lacteus : Gest\u00e3o para Latic\u00ednios","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#organization","name":"Lacteus Gest\u00e3o para Latic\u00ednios","url":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/logo-H-100.png","contentUrl":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/logo-H-100.png","width":524,"height":100,"caption":"Lacteus Gest\u00e3o para Latic\u00ednios"},"image":{"@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/lacteusbrasil","https:\/\/x.com\/lacteusbrasil","https:\/\/www.instagram.com\/lacteusbrasil","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/lacteusbrasil","https:\/\/www.youtube.com\/lacteusbrasil"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#\/schema\/person\/ddc73f97a34b201fe113dc1664f47663","name":"Daniel Couri","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3d1b137704d5c421cfbaf597096ebfb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3d1b137704d5c421cfbaf597096ebfb?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniel Couri"},"url":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/author\/comunicacao\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56814"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56814\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57414,"href":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56814\/revisions\/57414"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lacteus.com.br\/v5\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}